Vergleich: Dreikorn-Toastbrot (ja!) vs. Roggenmischbrot (Schäfer)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dreikorn-Toastbrot von ja! und Roggenmischbrot von Schäfer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 260 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 46 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
von Schäfer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.033 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 260 | kcal | -5% | 247 | kcal |
| Brennwert | 1.089 | kJ | 1.033 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -7% | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate | 46 | g | -6% | 49 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -69% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 2 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dreikorn-Toastbrot von ja! und die Nährwerte von Roggenmischbrot von Schäfer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dreikorn-Toastbrot von ja! und 100g Roggenmischbrot von Schäfer. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dreikorn-Toastbrot von ja! 5% mehr Energie als Roggenmischbrot von Schäfer. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dreikorn-Toastbrot von ja! 260kcal und bei Roggenmischbrot von Schäfer 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.089kJ und 1.033kJ.
Mit 8,5g Protein ist Dreikorn-Toastbrot von ja! zu 8% proteinhaltiger. Roggenmischbrot von Schäfer liefert dir mit 7% weniger nur 7,9g.
Bei 46g ist Dreikorn-Toastbrot von ja! zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Roggenmischbrot von Schäfer is mit 49g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Mit 2g wird dir bei Dreikorn-Toastbrot von ja! 2,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 186% mehr.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Dreikorn-Toastbrot von ja!. Das sind 218% mehr als bei Roggenmischbrot von Schäfer. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dreikorn-Toastbrot von ja! mit 0,8g 4 mal so hoch wie bei Roggenmischbrot von Schäfer. Bei Roggenmischbrot von Schäfer liegt der Wert bei 0,2g, also 75% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Dreikorn-Toastbrot von ja! 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Roggenmischbrot von Schäfer Salz in der Menge von 2g.
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