Vergleich: Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen (Coppenrath & Wiese) vs. Roggenmischbrot (Schäfer)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese und Roggenmischbrot von Schäfer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 243 | kcal |
| Brennwert: | 1.032 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,91 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 15% weniger Fett |
von Schäfer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.033 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 243 | kcal | -2% | 247 | kcal |
| Brennwert | 1.032 | kJ | 1.033 | kJ | |
| Protein | 9,5 | g | -17% | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate | 46,6 | g | -5% | 49 | g |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -15% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 1,91 | g | 2 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese und die Nährwerte von Roggenmischbrot von Schäfer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese und 100g Roggenmischbrot von Schäfer. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese 2% weniger Energie als Roggenmischbrot von Schäfer. Damit gibt Roggenmischbrot von Schäfer 1 mal so viele Kalorien wie Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. In Zahlen sind das bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese 243kcal und bei Roggenmischbrot von Schäfer 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.032kJ und 1.033kJ.
Mit 9,5g Protein ist Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese zu 20% proteinhaltiger. Roggenmischbrot von Schäfer liefert dir mit 17% weniger nur 7,9g.
Bei 46,6g ist Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Roggenmischbrot von Schäfer is mit 49g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Mit 1,8g wird dir bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese 2,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 157% mehr.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Das sind 18% mehr als bei Roggenmischbrot von Schäfer. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese 1,91g Salz. Rechts erhälst du von Roggenmischbrot von Schäfer Salz in der Menge von 2g.
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