Vergleich: Sandwich - Ei (Wojnar's) vs. Thunfisch (Take Away)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sandwich, Ei von Wojnar's und Sandwich, Thunfisch von Take Away im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.042 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 27% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 10% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 248 | kcal |
| Brennwert: | 1.036 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 13,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,95 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| Kalorien | 249 | kcal | 248 | kcal | |
| Brennwert | 1.042 | kJ | 1.036 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -27% | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate | 27 | g | -23% | 20,9 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 12 | g | -10% | 13,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 0,95 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,37 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sandwich, Ei von Wojnar's und die Nährwerte von Sandwich, Thunfisch von Take Away. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sandwich, Ei von Wojnar's und 100g Sandwich, Thunfisch von Take Away. Sandwich, Ei von Wojnar's gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Sandwich, Thunfisch von Take Away gehört der Nahrungsmittelgruppe keine.
Im Vergleich liefert Sandwich, Ei von Wojnar's 0% mehr Energie als Sandwich, Thunfisch von Take Away. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sandwich, Ei von Wojnar's 249kcal und bei Sandwich, Thunfisch von Take Away 248kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.042kJ und 1.036kJ.
Mit 7,7g Protein ist Sandwich, Ei von Wojnar's zu 27% proteinarmer. Sandwich, Thunfisch von Take Away liefert dir 10,6g Protein. Das entpsicht einem zu 38% höheren Proteingehalt.
Bei 27g ist Sandwich, Ei von Wojnar's zu 29% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sandwich, Thunfisch von Take Away mit 20,9g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Sandwich, Ei von Wojnar's mit 12g geringer. 13,3g sind bei Sandwich, Thunfisch von Take Away Fett. Damit ist Sandwich, Ei von Wojnar's zu 10% fettarmer als Sandwich, Thunfisch von Take Away.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sandwich, Ei von Wojnar's mit 1,8g 1,3 mal so hoch wie bei Sandwich, Thunfisch von Take Away. Bei Sandwich, Thunfisch von Take Away liegt der Wert bei 1,4g, also 22% geringer.
Rechts werden dir von Sandwich, Thunfisch von Take Away 0,95g Salz geliefert. Bei Sandwich, Ei von Wojnar's beträgt der Salzgehalt 1,3g.
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