Vergleich: Dinkelvollkornbrot (Schäfer) vs. Langkornreis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelvollkornbrot von Schäfer und Langkornreis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Schäfer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 313 | kcal |
| Brennwert: | 1.310 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 81 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 313 | kcal | -13% | 359 | kcal |
| Brennwert | 1.310 | kJ | 1.504 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -33% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 51 | g | -37% | 81 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 6,5 | g | -92% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelvollkornbrot von Schäfer und die Nährwerte von Langkornreis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelvollkornbrot von Schäfer und 100g Langkornreis von Jeden Tag. Dinkelvollkornbrot von Schäfer gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Langkornreis von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelvollkornbrot von Schäfer 13% weniger Energie als Langkornreis von Jeden Tag. Damit gibt Langkornreis von Jeden Tag 1,2 mal so viele Kalorien wie Dinkelvollkornbrot von Schäfer. In Zahlen sind das bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer 313kcal und bei Langkornreis von Jeden Tag 359kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.310kJ und 1.504kJ.
Mit 11g Protein ist Dinkelvollkornbrot von Schäfer zu 49% proteinhaltiger. Langkornreis von Jeden Tag liefert dir mit 33% weniger nur 7,4g.
Bei 51g ist Dinkelvollkornbrot von Schäfer zu 37% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Langkornreis von Jeden Tag is mit 81g ausgerüstet, was 37% weniger entspricht.
Mit 4,3g wird dir bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer 8,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 760% mehr.
Fett ist mit 6,5g Bestandteil von Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Das sind 1200% mehr als bei Langkornreis von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer mit 0,7g 7 mal so hoch wie bei Langkornreis von Jeden Tag. Bei Langkornreis von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,1g, also 86% geringer.
Rechts werden dir von Langkornreis von Jeden Tag 0,02g Salz geliefert. Bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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