Vergleich: Kartoffelbrot (3 PAULY) vs. Dinkelvollkornbrot (Schäfer)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffelbrot von 3 PAULY und Dinkelvollkornbrot von Schäfer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von 3 PAULY
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 855 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
von Schäfer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 313 | kcal |
| Brennwert: | 1.310 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 202 | kcal | -35% | 313 | kcal |
| Brennwert | 855 | kJ | 1.310 | kJ | |
| Protein | 5,1 | g | -54% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 39 | g | -24% | 51 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 4,3 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -74% | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffelbrot von 3 PAULY und die Nährwerte von Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffelbrot von 3 PAULY und 100g Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kartoffelbrot von 3 PAULY 35% weniger Energie als Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Damit gibt Dinkelvollkornbrot von Schäfer 1,6 mal so viele Kalorien wie Kartoffelbrot von 3 PAULY. In Zahlen sind das bei Kartoffelbrot von 3 PAULY 202kcal und bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer 313kcal. Das entspricht einem Brennwert von 855kJ und 1.310kJ.
Mit 5,1g Protein ist Kartoffelbrot von 3 PAULY zu 54% proteinarmer. Dinkelvollkornbrot von Schäfer liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 116% höheren Proteingehalt.
Bei 39g ist Kartoffelbrot von 3 PAULY zu 24% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelvollkornbrot von Schäfer is mit 51g ausgerüstet, was 24% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer mit 4,3g zu 63% unter dem von Kartoffelbrot von 3 PAULY. Somit beinhaltet Dinkelvollkornbrot von Schäfer 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffelbrot von 3 PAULY mit 1,7g geringer. 6,5g sind bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer Fett. Damit ist Kartoffelbrot von 3 PAULY zu 74% fettarmer als Dinkelvollkornbrot von Schäfer.
Bei Kartoffelbrot von 3 PAULY sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 71% mehr als bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 3,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffelbrot von 3 PAULY 1,02g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelvollkornbrot von Schäfer Salz in der Menge von 1,5g.
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