Vergleich: High Protein Pudding, Chocolate (Ehrmann) vs. Körniger Frischkäse, Halbfettstufe (Penny)
Gegenüberstellung der Nährwerte
High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann und Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| Kalorien | 76 | kcal | -27% | 104 | kcal |
| Brennwert | 319 | kJ | 436 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -20% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -51% | 2,7 | g |
| Fett | 1,5 | g | -67% | 4,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann und die Nährwerte von Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann und 100g Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny. High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann 27% weniger Energie als Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny. Damit gibt Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny 1,4 mal so viele Kalorien wie High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann. In Zahlen sind das bei High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann 76kcal und bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 319kJ und 436kJ.
Mit 10g Protein ist High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann zu 20% proteinarmer. Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 5,5g ist High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann zu 104% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny mit 2,7g.
Der Anteil von Fett ist bei High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann mit 1,5g geringer. 4,6g sind bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny Fett. Damit ist High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann zu 67% fettarmer als Körniger Frischkäse, Halbfettstufe von Penny.
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