Vergleich: Paprika, rot vs. Sardellen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, rot und Sardellen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 155 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 95% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 205 | kcal |
| Brennwert: | 855 | kJ |
| Protein: | 29,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 9,6 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -82% | 205 | kcal |
| Brennwert | 155 | kJ | 855 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -96% | 29,3 | g |
| Kohlenhydrate | 6,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -95% | 9,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, rot und die Nährwerte von Sardellen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, rot und 100g Sardellen. Paprika, rot gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Sardellen gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Paprika, rot 82% weniger Energie als Sardellen. Damit gibt Sardellen 5,5 mal so viele Kalorien wie Paprika, rot. In Zahlen sind das bei Paprika, rot 37kcal und bei Sardellen 205kcal. Das entspricht einem Brennwert von 155kJ und 855kJ.
Mit 1,3g Protein ist Paprika, rot zu 96% proteinarmer. Sardellen liefert dir 29,3g Protein. Das entpsicht einem zu 2154% höheren Proteingehalt.
Bei 6,4g ist Paprika, rot zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sardellen mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Paprika, rot mit 0,5g geringer. 9,6g sind bei Sardellen Fett. Damit ist Paprika, rot zu 95% fettarmer als Sardellen.
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