Vergleich: High Protein Pudding, Vanilla vs. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 129 | kcal |
| Brennwert: | 536 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| Kalorien | 76 | kcal | -41% | 129 | kcal |
| Brennwert | 319 | kJ | 536 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -26% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -9% | 5 | g |
| Fett | 1,5 | g | -83% | 8,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann und die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann und 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann 41% weniger Energie als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann. Damit gibt Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann 1,7 mal so viele Kalorien wie High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann. In Zahlen sind das bei High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann 76kcal und bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann 129kcal. Das entspricht einem Brennwert von 319kJ und 536kJ.
Mit 10g Protein ist High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann zu 35% proteinhaltiger. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann liefert dir mit 26% weniger nur 7,4g.
Bei 5,5g ist High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann zu 10% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann mit 5g.
Der Anteil von Fett ist bei High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann mit 1,5g geringer. 8,8g sind bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann Fett. Damit ist High Protein Pudding, Vanilla von Ehrmann zu 83% fettarmer als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 40% von Ehrmann.
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