Vergleich: Mandelmehl (Rapunzel) vs. Bio Leinsamenmehl, teil-entölt (Schoefer Naturprodukte)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandelmehl von Rapunzel und Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 386 | kcal |
| Brennwert: | 1.617 | kJ |
| Protein: | 50,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,3 | g |
| - davon Zucker: | 7,3 | g |
| Fett: | 13,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.558 | kJ |
| Protein: | 30,51 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 19,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,4 | g |
| Kalorien | 386 | kcal | -3% | 376 | kcal |
| Brennwert | 1.617 | kJ | 1.558 | kJ | |
| Protein | 50,9 | g | -40% | 30,51 | g |
| Kohlenhydrate | 7,3 | g | -16% | 6,1 | g |
| - davon Zucker | 7,3 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 13,5 | g | -29% | 19,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 11,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandelmehl von Rapunzel und die Nährwerte von Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandelmehl von Rapunzel und 100g Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Mandelmehl von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Mandelmehl von Rapunzel 3% mehr Energie als Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandelmehl von Rapunzel 386kcal und bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 376kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.617kJ und 1.558kJ.
Mit 50,9g Protein ist Mandelmehl von Rapunzel zu 67% proteinhaltiger. Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte liefert dir mit 40% weniger nur 30,51g.
Bei 7,3g ist Mandelmehl von Rapunzel zu 20% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte mit 6,1g.
Mit 7,3g wird dir bei Mandelmehl von Rapunzel 4,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 329% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Mandelmehl von Rapunzel mit 13,5g geringer. 19,1g sind bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte Fett. Damit ist Mandelmehl von Rapunzel zu 29% fettarmer als Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte.
Bei Mandelmehl von Rapunzel sind 1,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 89% mehr als bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Dort liegt der Wert bei 11,4g, also 8,8 mal so hoch.
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