Vergleich: Haselnussmus (Rapunzel) vs. Mandelmus, braun (Heimatgut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haselnussmus von Rapunzel und Mandelmus, braun von Heimatgut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 692 | kcal |
| Brennwert: | 2.898 | kJ |
| Protein: | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,9 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 63,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,1 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 634 | kcal |
| Brennwert: | 2.655 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 55 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 692 | kcal | -8% | 634 | kcal |
| Brennwert | 2.898 | kJ | 2.655 | kJ | |
| Protein | 14,6 | g | -39% | 24 | g |
| Kohlenhydrate | 10,9 | g | -43% | 6,2 | g |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 4,2 | g | |
| Fett | 63,7 | g | -14% | 55 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,1 | g | 5 | g | |
| Ballaststoffe | 8,5 | g | 10 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haselnussmus von Rapunzel und die Nährwerte von Mandelmus, braun von Heimatgut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haselnussmus von Rapunzel und 100g Mandelmus, braun von Heimatgut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Haselnussmus von Rapunzel 9% mehr Energie als Mandelmus, braun von Heimatgut. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haselnussmus von Rapunzel 692kcal und bei Mandelmus, braun von Heimatgut 634kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.898kJ und 2.655kJ.
Mit 14,6g Protein ist Haselnussmus von Rapunzel zu 39% proteinarmer. Mandelmus, braun von Heimatgut liefert dir 24g Protein. Das entpsicht einem zu 64% höheren Proteingehalt.
Bei 10,9g ist Haselnussmus von Rapunzel zu 76% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mandelmus, braun von Heimatgut mit 6,2g.
Mit 4,8g wird dir bei Haselnussmus von Rapunzel 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 14% mehr.
Fett ist mit 63,7g Bestandteil von Haselnussmus von Rapunzel. Das sind 16% mehr als bei Mandelmus, braun von Heimatgut. Hier beträgt der Anteil 55g.
Bei Haselnussmus von Rapunzel sind 4,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 18% mehr als bei Mandelmus, braun von Heimatgut. Dort liegt der Wert bei 5g, also 1,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Mandelmus, braun von Heimatgut 0g Salz geliefert. Bei Haselnussmus von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Haselnussmus von Rapunzel mit 8,5g schlechter ab. Damit werden 15% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Mandelmus, braun von Heimatgut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren