Vergleich: Mandeln vs. Country Cookies, Haferflocken & Cranberry (McEnnedy)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandeln und Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| - davon Zucker: | 4,35 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 450 | kcal |
| Brennwert: | 1.888 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,6 | g |
| - davon Zucker: | 33,3 | g |
| Fett: | 18,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,1 | g |
| Salz: | 0,52 | g |
| Natrium: | 0,21 | g |
| Kalorien | 579 | kcal | -22% | 450 | kcal |
| Brennwert | 2.423 | kJ | 1.888 | kJ | |
| Protein | 21,15 | g | -72% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 21,55 | g | -66% | 63,6 | g |
| - davon Zucker | 4,35 | g | 33,3 | g | |
| Fett | 49,93 | g | -63% | 18,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 | g | 8,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,52 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,21 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandeln und die Nährwerte von Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandeln und 100g Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy. Mandeln gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Mandeln 29% mehr Energie als Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandeln 579kcal und bei Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy 450kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.423kJ und 1.888kJ.
Mit 21,15g Protein ist Mandeln zu 253% proteinhaltiger. Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy liefert dir mit 72% weniger nur 6g.
Bei 21,55g ist Mandeln zu 66% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy is mit 63,6g ausgerüstet, was 66% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy mit 33,3g zu 87% unter dem von Mandeln. Somit beinhaltet Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy 7,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 49,93g Bestandteil von Mandeln. Das sind 171% mehr als bei Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy. Hier beträgt der Anteil 18,4g.
Bei Mandeln sind 3,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 53% mehr als bei Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy. Dort liegt der Wert bei 8,1g, also 2,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mandeln 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy Salz in der Menge von 0,52g.
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