Vergleich: Haltbarmilch, Vollmilch 3,5% Fett (NÖM) vs. Bio-Speisetopfen (SPAR Natur*pur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haltbarmilch, Vollmilch 3,5% Fett von NÖM und Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 266 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,7 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
von SPAR Natur*pur
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 100 | kcal |
| Brennwert: | 419 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -36% | 100 | kcal |
| Brennwert | 266 | kJ | 419 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -70% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 4,7 | g | -23% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 4,7 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -20% | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 | g | 2,7 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haltbarmilch, Vollmilch 3,5% Fett von NÖM und die Nährwerte von Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Haltbarmilch, Vollmilch 3,5% Fett von NÖM und 100g Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Haltbarmilch, Vollmilch 3,5% Fett von NÖM 36% weniger Energie als Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur. Damit gibt Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur 1,6 mal so viele Kalorien wie Haltbarmilch, Vollmilch 3,5% Fett von NÖM. In Zahlen sind das bei Haltbarmilch, Vollmilch 3,5% Fett von NÖM 64kcal und bei Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur 100kcal. Das entspricht einem Brennwert von 266kJ und 419kJ.
Mit 3,3g Protein ist Haltbarmilch, Vollmilch 3,5% Fett von NÖM zu 70% proteinarmer. Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 233% höheren Proteingehalt.
Bei 4,7g ist Haltbarmilch, Vollmilch 3,5% Fett von NÖM zu 31% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur mit 3,6g.
Mit 4,7g wird dir bei Haltbarmilch, Vollmilch 3,5% Fett von NÖM 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 31% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Haltbarmilch, Vollmilch 3,5% Fett von NÖM mit 3,5g geringer. 4,4g sind bei Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur Fett. Damit ist Haltbarmilch, Vollmilch 3,5% Fett von NÖM zu 20% fettarmer als Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur.
Bei Haltbarmilch, Vollmilch 3,5% Fett von NÖM sind 2,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 22% mehr als bei Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur. Dort liegt der Wert bei 2,7g, also 1,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio-Speisetopfen von SPAR Natur*pur 0,1g Salz geliefert. Bei Haltbarmilch, Vollmilch 3,5% Fett von NÖM beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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