Vergleich: Putenbrust vs. Putenhackfleisch, 10% Fett (Linessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust und Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 24% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 672 | kJ |
| Protein: | 17,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,8 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -36% | 161 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 672 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -24% | 17,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,7 | g |
| Fett | 1,1 | g | -89% | 9,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust und die Nährwerte von Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust und 100g Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Putenbrust 36% weniger Energie als Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa. Damit gibt Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa 1,6 mal so viele Kalorien wie Putenbrust. In Zahlen sind das bei Putenbrust 103kcal und bei Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa 161kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 672kJ.
Mit 22,9g Protein ist Putenbrust zu 32% proteinhaltiger. Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa liefert dir mit 24% weniger nur 17,4g.
Bei 0g ist Putenbrust zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa is mit 0,7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Putenbrust mit 1,1g geringer. 9,8g sind bei Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa Fett. Damit ist Putenbrust zu 89% fettarmer als Putenhackfleisch, 10% Fett von Linessa.
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