Vergleich: Alpen-Amaranth (Rapunzel) vs. Parboiled Langkornreis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alpen-Amaranth von Rapunzel und Parboiled Langkornreis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 371 | kcal |
| Brennwert: | 1.554 | kJ |
| Protein: | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 65,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 8,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 81 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 371 | kcal | -3% | 359 | kcal |
| Brennwert | 1.554 | kJ | 1.504 | kJ | |
| Protein | 12,4 | g | -40% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 65,1 | g | -20% | 81 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -90% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 8,3 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alpen-Amaranth von Rapunzel und die Nährwerte von Parboiled Langkornreis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alpen-Amaranth von Rapunzel und 100g Parboiled Langkornreis von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Alpen-Amaranth von Rapunzel 3% mehr Energie als Parboiled Langkornreis von Jeden Tag. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Alpen-Amaranth von Rapunzel 371kcal und bei Parboiled Langkornreis von Jeden Tag 359kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.554kJ und 1.504kJ.
Mit 12,4g Protein ist Alpen-Amaranth von Rapunzel zu 68% proteinhaltiger. Parboiled Langkornreis von Jeden Tag liefert dir mit 40% weniger nur 7,4g.
Bei 65,1g ist Alpen-Amaranth von Rapunzel zu 20% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Parboiled Langkornreis von Jeden Tag is mit 81g ausgerüstet, was 20% weniger entspricht.
Mit 1,1g wird dir bei Alpen-Amaranth von Rapunzel 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 120% mehr.
Fett ist mit 4,9g Bestandteil von Alpen-Amaranth von Rapunzel. Das sind 880% mehr als bei Parboiled Langkornreis von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Alpen-Amaranth von Rapunzel mit 1,5g 15 mal so hoch wie bei Parboiled Langkornreis von Jeden Tag. Bei Parboiled Langkornreis von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,1g, also 93% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Alpen-Amaranth von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Parboiled Langkornreis von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,02g.
Alpen-Amaranth von Rapunzel beinhaltet 8,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Parboiled Langkornreis von Jeden Tag liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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