Vergleich: Amaranth, gepufft (Alnatura) vs. Alpen-Amaranth (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth, gepufft von Alnatura und Alpen-Amaranth von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 398 | kcal |
| Brennwert: | 1.678 | kJ |
| Protein: | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 371 | kcal |
| Brennwert: | 1.554 | kJ |
| Protein: | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 65,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 8,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 398 | kcal | -7% | 371 | kcal |
| Brennwert | 1.678 | kJ | 1.554 | kJ | |
| Protein | 14,6 | g | -15% | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate | 62 | g | -5% | 65,1 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -44% | 4,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 | g | 1,5 | g | |
| Ballaststoffe | 6,3 | g | 8,3 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth, gepufft von Alnatura und die Nährwerte von Alpen-Amaranth von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth, gepufft von Alnatura und 100g Alpen-Amaranth von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Amaranth, gepufft von Alnatura 7% mehr Energie als Alpen-Amaranth von Rapunzel. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth, gepufft von Alnatura 398kcal und bei Alpen-Amaranth von Rapunzel 371kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.678kJ und 1.554kJ.
Mit 14,6g Protein ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 18% proteinhaltiger. Alpen-Amaranth von Rapunzel liefert dir mit 15% weniger nur 12,4g.
Bei 62g ist Amaranth, gepufft von Alnatura zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Alpen-Amaranth von Rapunzel is mit 65,1g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Mit 1,5g wird dir bei Amaranth, gepufft von Alnatura 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 36% mehr.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth, gepufft von Alnatura. Das sind 80% mehr als bei Alpen-Amaranth von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 4,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Amaranth, gepufft von Alnatura mit 2,5g 1,7 mal so hoch wie bei Alpen-Amaranth von Rapunzel. Bei Alpen-Amaranth von Rapunzel liegt der Wert bei 1,5g, also 40% geringer.
Rechts werden dir von Alpen-Amaranth von Rapunzel 0,01g Salz geliefert. Bei Amaranth, gepufft von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Amaranth, gepufft von Alnatura mit 6,3g schlechter ab. Damit werden 24% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Alpen-Amaranth von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,3g.
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