Vergleich: Buchweizen (Rapunzel) vs. Bandnudeln (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen von Rapunzel und Bandnudeln von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.449 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 32% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.530 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Kalorien | 346 | kcal | -4% | 361 | kcal |
| Brennwert | 1.449 | kJ | 1.530 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -25% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -1% | 70 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 3 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -32% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen von Rapunzel und die Nährwerte von Bandnudeln von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen von Rapunzel und 100g Bandnudeln von Combino. Buchweizen von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bandnudeln von Combino gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Buchweizen von Rapunzel 4% weniger Energie als Bandnudeln von Combino. Damit gibt Bandnudeln von Combino 1 mal so viele Kalorien wie Buchweizen von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Buchweizen von Rapunzel 346kcal und bei Bandnudeln von Combino 361kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.449kJ und 1.530kJ.
Mit 9,8g Protein ist Buchweizen von Rapunzel zu 25% proteinarmer. Bandnudeln von Combino liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 71g ist Buchweizen von Rapunzel zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bandnudeln von Combino mit 70g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bandnudeln von Combino mit 3g zu 87% unter dem von Buchweizen von Rapunzel. Somit beinhaltet Bandnudeln von Combino 7,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Buchweizen von Rapunzel mit 1,7g geringer. 2,5g sind bei Bandnudeln von Combino Fett. Damit ist Buchweizen von Rapunzel zu 32% fettarmer als Bandnudeln von Combino.
Bei Buchweizen von Rapunzel sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 63% mehr als bei Bandnudeln von Combino. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 2,7 mal so hoch.
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