Vergleich: Buchweizen, Spaghetti (Rapunzel) vs. Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis (Edeka)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel und Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 39% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 35% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.507 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 76 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | 355 | kcal | |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 1.507 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -39% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 65 | g | -14% | 76 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -35% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel und die Nährwerte von Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel und 100g Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka. Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 0% weniger Energie als Natur-Reis, Lankorn Spitzenreis von Edeka. Damit gibt Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka 1 mal so viele Kalorien wie Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 354kcal und bei Natur-Reis, Lankorn Spitzenreis von Edeka 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 1.507kJ.
Mit 12g Protein ist Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel zu 64% proteinhaltiger. Natur-Reis, Lankorn Spitzenreis von Edeka liefert dir mit 39% weniger nur 7,3g.
Bei 65g ist Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Natur-Reis, Lankorn Spitzenreis von Edeka is mit 76g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Mit 1,4g wird dir bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 133% mehr.
Fett ist mit 3,1g Bestandteil von Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel. Das sind 55% mehr als bei Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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