Vergleich: Spagetti Bolognese vs. Basmati, weiß mit Wildreis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spagetti Bolognese und Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 199 | kcal |
| Brennwert: | 835 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,5 | g |
| Fett: | 7,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.529 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Kalorien | 199 | kcal | -45% | 365 | kcal |
| Brennwert | 835 | kJ | 1.529 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -2% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 21,5 | g | -72% | 77,7 | g |
| Fett | 7,2 | g | -83% | 1,2 | g |
| Ballaststoffe | 1,3 | g | 1,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spagetti Bolognese und die Nährwerte von Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spagetti Bolognese und 100g Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Spagetti Bolognese gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Spagetti Bolognese 45% weniger Energie als Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Damit gibt Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 1,8 mal so viele Kalorien wie Spagetti Bolognese. In Zahlen sind das bei Spagetti Bolognese 199kcal und bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 365kcal. Das entspricht einem Brennwert von 835kJ und 1.529kJ.
Mit 10g Protein ist Spagetti Bolognese zu 2% proteinhaltiger. Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel liefert dir mit 2% weniger nur 9,8g.
Bei 21,5g ist Spagetti Bolognese zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel is mit 77,7g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Fett ist mit 7,2g Bestandteil von Spagetti Bolognese. Das sind 500% mehr als bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Spagetti Bolognese mit 1,3g schlechter ab. Damit werden 32% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,9g.
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