Vergleich: Gemüse-Spätzle-Pfanne (bofrost*) vs. Gnocchi (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gemüse-Spätzle-Pfanne von bofrost* und Gnocchi von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 115 | kcal |
| Brennwert: | 482 | kJ |
| Protein: | 3,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 183 | kcal |
| Brennwert: | 767 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 115 | kcal | -37% | 183 | kcal |
| Brennwert | 482 | kJ | 767 | kJ | |
| Protein | 3,8 | g | -27% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 12,4 | g | -67% | 38 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -86% | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,9 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gemüse-Spätzle-Pfanne von bofrost* und die Nährwerte von Gnocchi von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gemüse-Spätzle-Pfanne von bofrost* und 100g Gnocchi von tegut. Gemüse-Spätzle-Pfanne von bofrost* gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Gnocchi von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Gemüse-Spätzle-Pfanne von bofrost* 37% weniger Energie als Gnocchi von tegut. Damit gibt Gnocchi von tegut 1,6 mal so viele Kalorien wie Gemüse-Spätzle-Pfanne von bofrost*. In Zahlen sind das bei Gemüse-Spätzle-Pfanne von bofrost* 115kcal und bei Gnocchi von tegut 183kcal. Das entspricht einem Brennwert von 482kJ und 767kJ.
Mit 3,8g Protein ist Gemüse-Spätzle-Pfanne von bofrost* zu 27% proteinarmer. Gnocchi von tegut liefert dir 5,2g Protein. Das entpsicht einem zu 37% höheren Proteingehalt.
Bei 12,4g ist Gemüse-Spätzle-Pfanne von bofrost* zu 67% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gnocchi von tegut is mit 38g ausgerüstet, was 67% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Gemüse-Spätzle-Pfanne von bofrost* 2,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 183% mehr.
Fett ist mit 4,9g Bestandteil von Gemüse-Spätzle-Pfanne von bofrost*. Das sind 600% mehr als bei Gnocchi von tegut. Hier beträgt der Anteil 0,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gemüse-Spätzle-Pfanne von bofrost* mit 3g 6 mal so hoch wie bei Gnocchi von tegut. Bei Gnocchi von tegut liegt der Wert bei 0,5g, also 83% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Gemüse-Spätzle-Pfanne von bofrost* 0,9g Salz. Rechts erhälst du von Gnocchi von tegut Salz in der Menge von 1,5g.
Gemüse-Spätzle-Pfanne von bofrost* beinhaltet 3,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 6,2 mal so hoch. Bei Gnocchi von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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