Vergleich: Minuten-Polenta Maisgrieß (Rapunzel) vs. Natur- & Wildreis (tegut vom Feinsten)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel und Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.512 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
von tegut vom Feinsten
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 366 | kcal |
| Brennwert: | 1.533 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 361 | kcal | -1% | 366 | kcal |
| Brennwert | 1.512 | kJ | 1.533 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -25% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 77,2 | g | -3% | 75 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -14% | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 2,4 | g | 3,6 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel und die Nährwerte von Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel und 100g Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel 1% weniger Energie als Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten. Damit gibt Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten 1 mal so viele Kalorien wie Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel 361kcal und bei Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten 366kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.512kJ und 1.533kJ.
Mit 7g Protein ist Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel zu 25% proteinarmer. Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten liefert dir 9,3g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 77,2g ist Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten mit 75g.
Der Zuckergehalt liegt bei Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten mit 1,5g zu 40% unter dem von Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel. Somit beinhaltet Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,2g Bestandteil von Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel. Das sind 16% mehr als bei Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten. Hier beträgt der Anteil 1,9g.
Bei Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 17% mehr als bei Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 1,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel 0g Salz. Rechts erhälst du von Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel mit 2,4g schlechter ab. Damit werden 33% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,6g.
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