Vergleich: Natur- & Wildreis (tegut vom Feinsten) vs. Minuten-Polenta Maisgrieß (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten und Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut vom Feinsten
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 366 | kcal |
| Brennwert: | 1.533 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.512 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 366 | kcal | -1% | 361 | kcal |
| Brennwert | 1.533 | kJ | 1.512 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -25% | 7 | g |
| Kohlenhydrate | 75 | g | -3% | 77,2 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 1,9 | g | -14% | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 3,6 | g | 2,4 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten und die Nährwerte von Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten und 100g Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten 1% mehr Energie als Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten 366kcal und bei Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel 361kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.533kJ und 1.512kJ.
Mit 9,3g Protein ist Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten zu 33% proteinhaltiger. Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel liefert dir mit 25% weniger nur 7g.
Bei 75g ist Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel is mit 77,2g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Mit 1,5g wird dir bei Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 67% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten mit 1,9g geringer. 2,2g sind bei Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel Fett. Damit ist Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten zu 14% fettarmer als Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten mit 0,6g 1,2 mal so hoch wie bei Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel. Bei Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel liegt der Wert bei 0,5g, also 17% geringer.
Rechts werden dir von Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel 0g Salz geliefert. Bei Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten beinhaltet 3,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Minuten-Polenta Maisgrieß von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,4g.
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