Vergleich: Aufstrich, wie Leberwurst (Alnatura) vs. Back-Mix, Weißbrot (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura und Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 206 | kcal |
| Brennwert: | 863 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13 | g |
| Ballaststoffe: | 2,7 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.529 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 87 | g |
| - davon Zucker: | 7,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Kalorien | 206 | kcal | -44% | 365 | kcal |
| Brennwert | 863 | kJ | 1.529 | kJ | |
| Protein | 4,9 | g | -80% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 7 | g | -92% | 87 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 7,4 | g | |
| Fett | 17 | g | -94% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 13 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 2,7 | g | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura und die Nährwerte von Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura und 100g Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura 44% weniger Energie als Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Damit gibt Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 1,8 mal so viele Kalorien wie Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura. In Zahlen sind das bei Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura 206kcal und bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 365kcal. Das entspricht einem Brennwert von 863kJ und 1.529kJ.
Mit 4,9g Protein ist Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura zu 390% proteinhaltiger. Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle liefert dir mit 80% weniger nur 1g.
Bei 7g ist Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle is mit 87g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle mit 7,4g zu 84% unter dem von Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura. Somit beinhaltet Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 6,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 17g Bestandteil von Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura. Das sind 1600% mehr als bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura mit 13g 43,3 mal so hoch wie bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle liegt der Wert bei 0,3g, also 98% geringer.
Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura beinhaltet 2,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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