Vergleich: Buchweizen (Alnatura) vs. Natur- & Wildreis (tegut vom Feinsten)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen von Alnatura und Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 11% weniger Fett |
von tegut vom Feinsten
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 366 | kcal |
| Brennwert: | 1.533 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 346 | kcal | -5% | 366 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 1.533 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -5% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -5% | 75 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -11% | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 3,7 | g | 3,6 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura und die Nährwerte von Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen von Alnatura und 100g Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Buchweizen von Alnatura 5% weniger Energie als Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten. Damit gibt Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten 1,1 mal so viele Kalorien wie Buchweizen von Alnatura. In Zahlen sind das bei Buchweizen von Alnatura 346kcal und bei Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten 366kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 1.533kJ.
Mit 9,8g Protein ist Buchweizen von Alnatura zu 5% proteinhaltiger. Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten liefert dir mit 5% weniger nur 9,3g.
Bei 71g ist Buchweizen von Alnatura zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten is mit 75g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten mit 1,5g zu 80% unter dem von Buchweizen von Alnatura. Somit beinhaltet Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Buchweizen von Alnatura mit 1,7g geringer. 1,9g sind bei Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten Fett. Damit ist Buchweizen von Alnatura zu 11% fettarmer als Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten.
Bei Buchweizen von Alnatura sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Buchweizen von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten Salz in der Menge von 0,03g.
Buchweizen von Alnatura beinhaltet 3,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Natur- & Wildreis von tegut vom Feinsten liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,6g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren