Vergleich: Quinoa (Rapunzel) vs. Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Quinoa von Rapunzel und Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 390 | kcal |
| Brennwert: | 1.633 | kJ |
| Protein: | 12,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,4 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 6,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 85% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 271 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,67 | g |
| Natrium: | 0,26 | g |
| Kalorien | 390 | kcal | -84% | 64 | kcal |
| Brennwert | 1.633 | kJ | 271 | kJ | |
| Protein | 12,4 | g | -85% | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate | 67,4 | g | -81% | 12,7 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 6,6 | g | -98% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,67 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,26 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Quinoa von Rapunzel und die Nährwerte von Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Quinoa von Rapunzel und 100g Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl. Quinoa von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Quinoa von Rapunzel 509% mehr Energie als Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl. Das ist 6,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Quinoa von Rapunzel 390kcal und bei Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.633kJ und 271kJ.
Mit 12,4g Protein ist Quinoa von Rapunzel zu 589% proteinhaltiger. Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl liefert dir mit 85% weniger nur 1,8g.
Bei 67,4g ist Quinoa von Rapunzel zu 431% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl mit 12,7g.
Mit 2,8g wird dir bei Quinoa von Rapunzel 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 47% mehr.
Fett ist mit 6,6g Bestandteil von Quinoa von Rapunzel. Das sind 6500% mehr als bei Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Quinoa von Rapunzel mit 0,8g 1 mal so hoch wie bei Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl. Bei Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Quinoa von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Rosmarinkartoffeln, gekocht & mariniert von Lidl Salz in der Menge von 0,67g.
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