Vergleich: Lammlachse, in Gewürzmarinade (Landjunker) vs. Kabeljau
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker und Kabeljau im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 146 | kcal |
| Brennwert: | 610 | kJ |
| Protein: | 20,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 6,8 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 88% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| Kalorien | 146 | kcal | -38% | 91 | kcal |
| Brennwert | 610 | kJ | 377 | kJ | |
| Protein | 20,5 | g | -12% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 0 | g | |
| Fett | 6,8 | g | -88% | 0,8 | g |
| Salz | 0,9 | g | 0,22 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,09 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker und die Nährwerte von Kabeljau. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker und 100g Kabeljau. Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Kabeljau gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker 60% mehr Energie als Kabeljau. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker 146kcal und bei Kabeljau 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 610kJ und 377kJ.
Mit 20,5g Protein ist Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker zu 14% proteinhaltiger. Kabeljau liefert dir mit 12% weniger nur 18g.
Bei 0,6g ist Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kabeljau mit 0g.
Mit 0,3g wird dir bei Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 6,8g Bestandteil von Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker. Das sind 750% mehr als bei Kabeljau. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Rechts werden dir von Kabeljau 0,22g Salz geliefert. Bei Lammlachse, in Gewürzmarinade von Landjunker beträgt der Salzgehalt 0,9g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren