Vergleich: Lupinenschrot (Rapunzel) vs. Bio-Eier, aus Hessen (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lupinenschrot von Rapunzel und Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.487 | kJ |
| Protein: | 42,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 8,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,09 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 21% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 155 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -56% | 155 | kcal |
| Brennwert | 1.487 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 42,9 | g | -70% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 12,8 | g | -95% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 8,7 | g | -21% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 0,09 | g | 0,32 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lupinenschrot von Rapunzel und die Nährwerte von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lupinenschrot von Rapunzel und 100g Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Lupinenschrot von Rapunzel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Lupinenschrot von Rapunzel 129% mehr Energie als Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lupinenschrot von Rapunzel 355kcal und bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio 155kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.487kJ und 649kJ.
Mit 42,9g Protein ist Lupinenschrot von Rapunzel zu 230% proteinhaltiger. Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio liefert dir mit 70% weniger nur 13g.
Bei 12,8g ist Lupinenschrot von Rapunzel zu 2033% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio mit 0,6g.
Mit 2,7g wird dir bei Lupinenschrot von Rapunzel 5,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 440% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Lupinenschrot von Rapunzel mit 8,7g geringer. 11g sind bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio Fett. Damit ist Lupinenschrot von Rapunzel zu 21% fettarmer als Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio.
Bei Lupinenschrot von Rapunzel sind 1,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 39% mehr als bei Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio. Dort liegt der Wert bei 3,1g, also 1,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Lupinenschrot von Rapunzel 0,09g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Eier, aus Hessen von tegut Bio Salz in der Menge von 0,32g.
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