Vergleich: Rote, Kidney Bohnen (Rapunzel) vs. Bandnudeln (Combino)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel und Bandnudeln von Combino im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 101 | kcal |
| Brennwert: | 423 | kJ |
| Protein: | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 45% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.530 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Kalorien | 101 | kcal | -72% | 361 | kcal |
| Brennwert | 423 | kJ | 1.530 | kJ | |
| Protein | 7,2 | g | -45% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 13,6 | g | -81% | 70 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 3 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -76% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel und die Nährwerte von Bandnudeln von Combino. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel und 100g Bandnudeln von Combino. Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bandnudeln von Combino gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel 72% weniger Energie als Bandnudeln von Combino. Damit gibt Bandnudeln von Combino 3,6 mal so viele Kalorien wie Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel 101kcal und bei Bandnudeln von Combino 361kcal. Das entspricht einem Brennwert von 423kJ und 1.530kJ.
Mit 7,2g Protein ist Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel zu 45% proteinarmer. Bandnudeln von Combino liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 81% höheren Proteingehalt.
Bei 13,6g ist Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel zu 81% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bandnudeln von Combino is mit 70g ausgerüstet, was 81% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bandnudeln von Combino mit 3g zu 60% unter dem von Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel. Somit beinhaltet Bandnudeln von Combino 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel mit 0,6g geringer. 2,5g sind bei Bandnudeln von Combino Fett. Damit ist Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel zu 76% fettarmer als Bandnudeln von Combino.
Bei Rote, Kidney Bohnen von Rapunzel sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 88% mehr als bei Bandnudeln von Combino. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 8 mal so hoch.
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