Vergleich: Sojabohnen (Rapunzel) vs. Mungbohnen Keimlinge (Vitasia China)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sojabohnen von Rapunzel und Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 384 | kcal |
| Brennwert: | 1.608 | kJ |
| Protein: | 37,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,7 | g |
| Fett: | 18,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
von Vitasia China
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,4 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 384 | kcal | -89% | 43 | kcal |
| Brennwert | 1.608 | kJ | 181 | kJ | |
| Protein | 37,6 | g | -92% | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate | 6,3 | g | -14% | 5,4 | g |
| - davon Zucker | 5,7 | g | 1 | g | |
| Fett | 18,3 | g | -97% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sojabohnen von Rapunzel und die Nährwerte von Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sojabohnen von Rapunzel und 100g Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China. Sojabohnen von Rapunzel gehört zur Gruppe keine und Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Sojabohnen von Rapunzel 793% mehr Energie als Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China. Das ist 8,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sojabohnen von Rapunzel 384kcal und bei Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China 43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.608kJ und 181kJ.
Mit 37,6g Protein ist Sojabohnen von Rapunzel zu 1113% proteinhaltiger. Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China liefert dir mit 92% weniger nur 3,1g.
Bei 6,3g ist Sojabohnen von Rapunzel zu 17% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China mit 5,4g.
Mit 5,7g wird dir bei Sojabohnen von Rapunzel 5,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 470% mehr.
Fett ist mit 18,3g Bestandteil von Sojabohnen von Rapunzel. Das sind 3560% mehr als bei Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sojabohnen von Rapunzel mit 2,4g 8 mal so hoch wie bei Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China. Bei Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China liegt der Wert bei 0,3g, also 88% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Sojabohnen von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China Salz in der Menge von 0,75g.
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