Vergleich: Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art (K-Classic) vs. Eiernudeln, Gabelspaghetti (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic und Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 629 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 31 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,94 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 54% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 148 | kcal | -60% | 373 | kcal |
| Brennwert | 629 | kJ | 1.562 | kJ | |
| Protein | 3,1 | g | -79% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 31 | g | -54% | 68 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 0,7 | g | -79% | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,9 | g | |
| Ballaststoffe | 2,9 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,94 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,37 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic und die Nährwerte von Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic und 100g Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic 60% weniger Energie als Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Damit gibt Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 2,5 mal so viele Kalorien wie Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic. In Zahlen sind das bei Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic 148kcal und bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 373kcal. Das entspricht einem Brennwert von 629kJ und 1.562kJ.
Mit 3,1g Protein ist Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic zu 79% proteinarmer. Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 384% höheren Proteingehalt.
Bei 31g ist Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic zu 54% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut is mit 68g ausgerüstet, was 54% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut mit 2,5g zu 88% unter dem von Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic. Somit beinhaltet Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 8,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic mit 0,7g geringer. 3,3g sind bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut Fett. Damit ist Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic zu 79% fettarmer als Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut.
Bei Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 78% mehr als bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,9g, also 4,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 0,08g Salz geliefert. Bei Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,94g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Gnocchi, Kartoffelklößchen nach italienischer Art von K-Classic mit 2,9g schlechter ab. Damit werden 17% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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