Vergleich: Blaubeeren vs. Mungbohnen Keimlinge (Vitasia China)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Blaubeeren und Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 57 | kcal |
| Brennwert: | 240 | kJ |
| Protein: | 0,74 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,49 | g |
| - davon Zucker: | 9,96 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,03 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 34% weniger Fett |
von Vitasia China
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,4 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 57 | kcal | -25% | 43 | kcal |
| Brennwert | 240 | kJ | 181 | kJ | |
| Protein | 0,74 | g | -76% | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate | 14,49 | g | -63% | 5,4 | g |
| - davon Zucker | 9,96 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -34% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,03 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Blaubeeren und die Nährwerte von Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Blaubeeren und 100g Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China. Blaubeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Blaubeeren 33% mehr Energie als Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Blaubeeren 57kcal und bei Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China 43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 240kJ und 181kJ.
Mit 0,74g Protein ist Blaubeeren zu 76% proteinarmer. Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China liefert dir 3,1g Protein. Das entpsicht einem zu 319% höheren Proteingehalt.
Bei 14,49g ist Blaubeeren zu 168% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China mit 5,4g.
Mit 9,96g wird dir bei Blaubeeren 10 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 896% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Blaubeeren mit 0,33g geringer. 0,5g sind bei Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China Fett. Damit ist Blaubeeren zu 34% fettarmer als Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China.
Bei Blaubeeren sind 0,03g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 10 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Blaubeeren 0g Salz. Rechts erhälst du von Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China Salz in der Menge von 0,75g.
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