Vergleich: Troja Linsenx (Rapunzel) vs. Beluga Linsen (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Troja Linsenx von Rapunzel und Beluga Linsen von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 40,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 17 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 15 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -11% | 343 | kcal |
| Brennwert | 1.273 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 23,4 | g | 23,5 | g | |
| Kohlenhydrate | 40,6 | g | -20% | 50,8 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -7% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 17 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Troja Linsenx von Rapunzel und die Nährwerte von Beluga Linsen von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Troja Linsenx von Rapunzel und 100g Beluga Linsen von tegut. Troja Linsenx von Rapunzel gehört zur Gruppe keine und Beluga Linsen von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Troja Linsenx von Rapunzel 11% weniger Energie als Beluga Linsen von tegut. Damit gibt Beluga Linsen von tegut 1,1 mal so viele Kalorien wie Troja Linsenx von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Troja Linsenx von Rapunzel 304kcal und bei Beluga Linsen von tegut 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.273kJ und 1.437kJ.
Mit 23,4g Protein ist Troja Linsenx von Rapunzel zu 0% proteinarmer. Beluga Linsen von tegut liefert dir 23,5g Protein. Das entpsicht einem zu 0% höheren Proteingehalt.
Bei 40,6g ist Troja Linsenx von Rapunzel zu 20% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Beluga Linsen von tegut is mit 50,8g ausgerüstet, was 20% weniger entspricht.
Mit 1,1g wird dir bei Troja Linsenx von Rapunzel 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 57% mehr.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Troja Linsenx von Rapunzel. Das sind 7% mehr als bei Beluga Linsen von tegut. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Bei Troja Linsenx von Rapunzel sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Beluga Linsen von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 1,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Troja Linsenx von Rapunzel 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Beluga Linsen von tegut Salz in der Menge von 0,03g.
Troja Linsenx von Rapunzel beinhaltet 17g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Beluga Linsen von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 15g.
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