Vergleich: Apfel vs. Rote, Linsen Spirelli (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 99% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 5,9 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -84% | 343 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -99% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -80% | 56 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -94% | 1,7 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 5,9 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe keine.
Im Vergleich liefert Apfel 84% weniger Energie als Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel. Damit gibt Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel 6,4 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 1.437kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 99% proteinarmer. Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 7567% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel is mit 56g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 4,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 368% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 1,7g sind bei Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel Fett. Damit ist Apfel zu 94% fettarmer als Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Apfel mit 2g schlechter ab. Damit werden 66% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Rote, Linsen Spirelli von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,9g.
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