Vergleich: Laugenbrezeln, Backware frisch (Kaufland) vs. Fladenbrot, Vollkorn
Gegenüberstellung der Nährwerte
Laugenbrezeln, Backware frisch von Kaufland und Fladenbrot, Vollkorn im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 959 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,7 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 19% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 267 | kcal |
| Brennwert: | 1.114 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -14% | 267 | kcal |
| Brennwert | 959 | kJ | 1.114 | kJ | |
| Protein | 6,5 | g | -34% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 44,7 | g | -19% | 55 | g |
| Fett | 2,1 | g | -19% | 2,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Laugenbrezeln, Backware frisch von Kaufland und die Nährwerte von Fladenbrot, Vollkorn. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Laugenbrezeln, Backware frisch von Kaufland und 100g Fladenbrot, Vollkorn. Laugenbrezeln, Backware frisch von Kaufland gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Fladenbrot, Vollkorn gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Laugenbrezeln, Backware frisch von Kaufland 14% weniger Energie als Fladenbrot, Vollkorn. Damit gibt Fladenbrot, Vollkorn 1,2 mal so viele Kalorien wie Laugenbrezeln, Backware frisch von Kaufland. In Zahlen sind das bei Laugenbrezeln, Backware frisch von Kaufland 229kcal und bei Fladenbrot, Vollkorn 267kcal. Das entspricht einem Brennwert von 959kJ und 1.114kJ.
Mit 6,5g Protein ist Laugenbrezeln, Backware frisch von Kaufland zu 34% proteinarmer. Fladenbrot, Vollkorn liefert dir 9,8g Protein. Das entpsicht einem zu 51% höheren Proteingehalt.
Bei 44,7g ist Laugenbrezeln, Backware frisch von Kaufland zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fladenbrot, Vollkorn is mit 55g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Laugenbrezeln, Backware frisch von Kaufland mit 2,1g geringer. 2,6g sind bei Fladenbrot, Vollkorn Fett. Damit ist Laugenbrezeln, Backware frisch von Kaufland zu 19% fettarmer als Fladenbrot, Vollkorn.
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