Vergleich: Bandnudeln (Rapunzel) vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln von Rapunzel und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,1 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 39% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -71% | 103 | kcal |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 11,2 | g | -51% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 73,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -39% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln von Rapunzel und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln von Rapunzel und 100g Putenbrust. Bandnudeln von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Bandnudeln von Rapunzel 250% mehr Energie als Putenbrust. Das ist 3,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bandnudeln von Rapunzel 360kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 431kJ.
Mit 11,2g Protein ist Bandnudeln von Rapunzel zu 51% proteinarmer. Putenbrust liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 104% höheren Proteingehalt.
Bei 73,1g ist Bandnudeln von Rapunzel zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust mit 0g.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Bandnudeln von Rapunzel. Das sind 64% mehr als bei Putenbrust. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
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