Vergleich: Zwieback vs. Runder Zwieback, Vollkorn (Hig Hagemann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zwieback und Runder Zwieback, Vollkorn von Hig Hagemann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 426 | kcal |
| Brennwert: | 1.783 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 71,7 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 21% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 408 | kcal |
| Brennwert: | 1.719 | kJ |
| Protein: | 16,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,1 | g |
| Fett: | 7,7 | g |
| Kalorien | 426 | kcal | -4% | 408 | kcal |
| Brennwert | 1.783 | kJ | 1.719 | kJ | |
| Protein | 10,1 | g | -40% | 16,7 | g |
| Kohlenhydrate | 71,7 | g | -11% | 64,1 | g |
| Fett | 9,7 | g | -21% | 7,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zwieback und die Nährwerte von Runder Zwieback, Vollkorn von Hig Hagemann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zwieback und 100g Runder Zwieback, Vollkorn von Hig Hagemann. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Zwieback 4% mehr Energie als Runder Zwieback, Vollkorn von Hig Hagemann. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Zwieback 426kcal und bei Runder Zwieback, Vollkorn von Hig Hagemann 408kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.783kJ und 1.719kJ.
Mit 10,1g Protein ist Zwieback zu 40% proteinarmer. Runder Zwieback, Vollkorn von Hig Hagemann liefert dir 16,7g Protein. Das entpsicht einem zu 65% höheren Proteingehalt.
Bei 71,7g ist Zwieback zu 12% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Runder Zwieback, Vollkorn von Hig Hagemann mit 64,1g.
Fett ist mit 9,7g Bestandteil von Zwieback. Das sind 26% mehr als bei Runder Zwieback, Vollkorn von Hig Hagemann. Hier beträgt der Anteil 7,7g.
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