Vergleich: Bandnudeln (Rapunzel) vs. Eiernudeln (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln von Rapunzel und Eiernudeln von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 14% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 28% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.512 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | 361 | kcal | |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 1.512 | kJ | |
| Protein | 11,2 | g | -14% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 73,1 | g | -4% | 70 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 3 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -28% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln von Rapunzel und die Nährwerte von Eiernudeln von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln von Rapunzel und 100g Eiernudeln von Jeden Tag. Bandnudeln von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Eiernudeln von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Bandnudeln von Rapunzel 0% weniger Energie als Eiernudeln von Jeden Tag. Damit gibt Eiernudeln von Jeden Tag 1 mal so viele Kalorien wie Bandnudeln von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Bandnudeln von Rapunzel 360kcal und bei Eiernudeln von Jeden Tag 361kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 1.512kJ.
Mit 11,2g Protein ist Bandnudeln von Rapunzel zu 14% proteinarmer. Eiernudeln von Jeden Tag liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 16% höheren Proteingehalt.
Bei 73,1g ist Bandnudeln von Rapunzel zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiernudeln von Jeden Tag mit 70g.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiernudeln von Jeden Tag mit 3g zu 10% unter dem von Bandnudeln von Rapunzel. Somit beinhaltet Eiernudeln von Jeden Tag 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bandnudeln von Rapunzel mit 1,8g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln von Jeden Tag Fett. Damit ist Bandnudeln von Rapunzel zu 28% fettarmer als Eiernudeln von Jeden Tag.
Bei Bandnudeln von Rapunzel sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Eiernudeln von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 0,8g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bandnudeln von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Eiernudeln von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,06g.
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