Vergleich: Eiernudeln, Gabelspaghetti (tegut) vs. Hackfleisch, gemischt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut und Hackfleisch, gemischt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 373 | kcal | -41% | 221 | kcal |
| Brennwert | 1.562 | kJ | 925 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -21% | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate | 68 | g | -100% | 0,3 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 3,3 | g | -80% | 16,2 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut und die Nährwerte von Hackfleisch, gemischt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut und 100g Hackfleisch, gemischt. Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Hackfleisch, gemischt gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 69% mehr Energie als Hackfleisch, gemischt. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 373kcal und bei Hackfleisch, gemischt 221kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.562kJ und 925kJ.
Mit 15g Protein ist Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut zu 21% proteinarmer. Hackfleisch, gemischt liefert dir 18,9g Protein. Das entpsicht einem zu 26% höheren Proteingehalt.
Bei 68g ist Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut zu 22567% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hackfleisch, gemischt mit 0,3g.
Mit 2,5g wird dir bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut mit 3,3g geringer. 16,2g sind bei Hackfleisch, gemischt Fett. Damit ist Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut zu 80% fettarmer als Hackfleisch, gemischt.
Auf der linken Seite liefert dir Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Hackfleisch, gemischt Salz in der Menge von 0,14g.
Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hackfleisch, gemischt liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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