Vergleich: Dinkel-Spaghetti, hell (Rapunzel) vs. Spagetti Bolognese
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel und Spagetti Bolognese im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 17% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 199 | kcal |
| Brennwert: | 835 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,5 | g |
| Fett: | 7,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Kalorien | 359 | kcal | -45% | 199 | kcal |
| Brennwert | 1.504 | kJ | 835 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -17% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -71% | 21,5 | g |
| Fett | 1,4 | g | -81% | 7,2 | g |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 1,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel und die Nährwerte von Spagetti Bolognese. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel und 100g Spagetti Bolognese. Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Spagetti Bolognese gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel 80% mehr Energie als Spagetti Bolognese. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel 359kcal und bei Spagetti Bolognese 199kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.504kJ und 835kJ.
Mit 12g Protein ist Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel zu 20% proteinhaltiger. Spagetti Bolognese liefert dir mit 17% weniger nur 10g.
Bei 73g ist Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel zu 240% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spagetti Bolognese mit 21,5g.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel mit 1,4g geringer. 7,2g sind bei Spagetti Bolognese Fett. Damit ist Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel zu 81% fettarmer als Spagetti Bolognese.
Dinkel-Spaghetti, hell von Rapunzel beinhaltet 3,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,5 mal so hoch. Bei Spagetti Bolognese liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,3g.
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