Vergleich: Emmer-Fadennudeln vs. Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Emmer-Fadennudeln von Rapunzel und Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 356 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,4 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.512 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 356 | kcal | -1% | 361 | kcal |
| Brennwert | 1.491 | kJ | 1.512 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -11% | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate | 72,5 | g | -6% | 68,5 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 3,8 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -26% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 3,4 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Emmer-Fadennudeln von Rapunzel und die Nährwerte von Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Emmer-Fadennudeln von Rapunzel und 100g Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Emmer-Fadennudeln von Rapunzel 1% weniger Energie als Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel. Damit gibt Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel 1 mal so viele Kalorien wie Emmer-Fadennudeln von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Emmer-Fadennudeln von Rapunzel 356kcal und bei Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel 361kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491kJ und 1.512kJ.
Mit 11g Protein ist Emmer-Fadennudeln von Rapunzel zu 11% proteinarmer. Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel liefert dir 12,3g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Bei 72,5g ist Emmer-Fadennudeln von Rapunzel zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel mit 68,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel mit 3,8g zu 3% unter dem von Emmer-Fadennudeln von Rapunzel. Somit beinhaltet Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Emmer-Fadennudeln von Rapunzel mit 1,7g geringer. 2,3g sind bei Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel Fett. Damit ist Emmer-Fadennudeln von Rapunzel zu 26% fettarmer als Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel.
Bei Emmer-Fadennudeln von Rapunzel sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Emmer-Fadennudeln von Rapunzel 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel Salz in der Menge von 0,08g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Emmer-Fadennudeln von Rapunzel mit 3,4g schlechter ab. Damit werden 60% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,5g.
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