Vergleich: Bulgur (DAVERT) vs. Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur von DAVERT und Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 8,8 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.512 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -5% | 361 | kcal |
| Brennwert | 1.450 | kJ | 1.512 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -2% | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate | 64,7 | g | -6% | 68,5 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 3,8 | g | |
| Fett | 2 | g | -13% | 2,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 8,8 | g | 8,5 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur von DAVERT und die Nährwerte von Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur von DAVERT und 100g Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bulgur von DAVERT 5% weniger Energie als Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel. Damit gibt Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel 1,1 mal so viele Kalorien wie Bulgur von DAVERT. In Zahlen sind das bei Bulgur von DAVERT 343kcal und bei Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel 361kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.450kJ und 1.512kJ.
Mit 12,1g Protein ist Bulgur von DAVERT zu 2% proteinarmer. Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel liefert dir 12,3g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 64,7g ist Bulgur von DAVERT zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel is mit 68,5g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel mit 3,8g zu 18% unter dem von Bulgur von DAVERT. Somit beinhaltet Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bulgur von DAVERT mit 2g geringer. 2,3g sind bei Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel Fett. Damit ist Bulgur von DAVERT zu 13% fettarmer als Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel 0,08g Salz geliefert. Bei Bulgur von DAVERT beträgt der Salzgehalt 0,1g.
Bulgur von DAVERT beinhaltet 8,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Fadennudeln, Vollkorn Suppennudeln von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8,5g.
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