Vergleich: Emmer-Spaghetti (Rapunzel) vs. Pommes Frites
Gegenüberstellung der Nährwerte
Emmer-Spaghetti von Rapunzel und Pommes Frites im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 357 | kcal |
| Brennwert: | 1.495 | kJ |
| Protein: | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 71,4 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 357 | kcal | -56% | 156 | kcal |
| Brennwert | 1.495 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 11,6 | g | -74% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 71,4 | g | -66% | 24 | g |
| Fett | 1,9 | g | -62% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 3,7 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Emmer-Spaghetti von Rapunzel und die Nährwerte von Pommes Frites. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Emmer-Spaghetti von Rapunzel und 100g Pommes Frites. Emmer-Spaghetti von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Pommes Frites gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Emmer-Spaghetti von Rapunzel 129% mehr Energie als Pommes Frites. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Emmer-Spaghetti von Rapunzel 357kcal und bei Pommes Frites 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.495kJ und 649kJ.
Mit 11,6g Protein ist Emmer-Spaghetti von Rapunzel zu 287% proteinhaltiger. Pommes Frites liefert dir mit 74% weniger nur 3g.
Bei 71,4g ist Emmer-Spaghetti von Rapunzel zu 198% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pommes Frites mit 24g.
Der Anteil von Fett ist bei Emmer-Spaghetti von Rapunzel mit 1,9g geringer. 5g sind bei Pommes Frites Fett. Damit ist Emmer-Spaghetti von Rapunzel zu 62% fettarmer als Pommes Frites.
Emmer-Spaghetti von Rapunzel beinhaltet 3,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Pommes Frites liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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