Vergleich: Döner, Kebap vs. Erdbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Kebap und Erdbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 171 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 10,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 20,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Wassergehalt: | 61 | % |
| Salz: | 0,86 | g |
| Natrium: | 0,34 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Wassergehalt: | 92 | % |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 171 | kcal | -81% | 32 | kcal |
| Brennwert | 716 | kJ | 136 | kJ | |
| Protein | 10,5 | g | -94% | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate | 20,8 | g | -63% | 7,68 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 4,89 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -94% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 1,7 | g | 2 | g | |
| Wassergehalt | 61 | % | 92 | % | |
| Salz | 0,86 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,34 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Kebap und die Nährwerte von Erdbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Kebap und 100g Erdbeeren. Döner, Kebap gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Erdbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Döner, Kebap 434% mehr Energie als Erdbeeren. Das ist 5,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Döner, Kebap 171kcal und bei Erdbeeren 32kcal. Das entspricht einem Brennwert von 716kJ und 136kJ.
Mit 10,5g Protein ist Döner, Kebap zu 1467% proteinhaltiger. Erdbeeren liefert dir mit 94% weniger nur 0,67g.
Bei 20,8g ist Döner, Kebap zu 171% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdbeeren mit 7,68g.
Der Zuckergehalt liegt bei Erdbeeren mit 4,89g zu 67% unter dem von Döner, Kebap. Somit beinhaltet Erdbeeren 3,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,9g Bestandteil von Döner, Kebap. Das sind 1533% mehr als bei Erdbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Rechts werden dir von Erdbeeren 0,03g Salz geliefert. Bei Döner, Kebap beträgt der Salzgehalt 0,86g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Döner, Kebap mit 1,7g schlechter ab. Damit werden 15% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erdbeeren. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
61% der Masse von Döner, Kebap besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 34% geringer als bei Erdbeeren, wo er 92% beträgt.
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