Vergleich: Pommes Frites vs. Emmer-Spaghetti (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites und Emmer-Spaghetti von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 357 | kcal |
| Brennwert: | 1.495 | kJ |
| Protein: | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 71,4 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,7 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -56% | 357 | kcal |
| Brennwert | 649 | kJ | 1.495 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -74% | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate | 24 | g | -66% | 71,4 | g |
| Fett | 5 | g | -62% | 1,9 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 3,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites und die Nährwerte von Emmer-Spaghetti von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites und 100g Emmer-Spaghetti von Rapunzel. Pommes Frites gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Emmer-Spaghetti von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Pommes Frites 56% weniger Energie als Emmer-Spaghetti von Rapunzel. Damit gibt Emmer-Spaghetti von Rapunzel 2,3 mal so viele Kalorien wie Pommes Frites. In Zahlen sind das bei Pommes Frites 156kcal und bei Emmer-Spaghetti von Rapunzel 357kcal. Das entspricht einem Brennwert von 649kJ und 1.495kJ.
Mit 3g Protein ist Pommes Frites zu 74% proteinarmer. Emmer-Spaghetti von Rapunzel liefert dir 11,6g Protein. Das entpsicht einem zu 287% höheren Proteingehalt.
Bei 24g ist Pommes Frites zu 66% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Emmer-Spaghetti von Rapunzel is mit 71,4g ausgerüstet, was 66% weniger entspricht.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Pommes Frites. Das sind 163% mehr als bei Emmer-Spaghetti von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,9g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pommes Frites mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Emmer-Spaghetti von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,7g.
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