Vergleich: Cashewkerne vs. Onion Rings (Burger King)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cashewkerne und Onion Rings von Burger King im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 553 | kcal |
| Brennwert: | 2.314 | kJ |
| Protein: | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,19 | g |
| - davon Zucker: | 5,91 | g |
| Fett: | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,78 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 23,8 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 7,85 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
von Burger King
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 309 | kcal |
| Brennwert: | 1.295 | kJ |
| Protein: | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 37,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 14,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 7,8 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| Kalorien | 553 | kcal | -44% | 309 | kcal |
| Brennwert | 2.314 | kJ | 1.295 | kJ | |
| Protein | 18,22 | g | -72% | 5,1 | g |
| Kohlenhydrate | 30,19 | g | -19% | 37,3 | g |
| - davon Zucker | 5,91 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 43,85 | g | -66% | 14,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,78 | g | 3,3 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 23,8 | g | 7,8 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 7,85 | g | 3 | g | |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,4 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,16 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cashewkerne und die Nährwerte von Onion Rings von Burger King. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cashewkerne und 100g Onion Rings von Burger King. Cashewkerne gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Onion Rings von Burger King gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Cashewkerne 79% mehr Energie als Onion Rings von Burger King. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cashewkerne 553kcal und bei Onion Rings von Burger King 309kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.314kJ und 1.295kJ.
Mit 18,22g Protein ist Cashewkerne zu 257% proteinhaltiger. Onion Rings von Burger King liefert dir mit 72% weniger nur 5,1g.
Bei 30,19g ist Cashewkerne zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Onion Rings von Burger King is mit 37,3g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Mit 5,91g wird dir bei Cashewkerne 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 69% mehr.
Fett ist mit 43,85g Bestandteil von Cashewkerne. Das sind 196% mehr als bei Onion Rings von Burger King. Hier beträgt der Anteil 14,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cashewkerne mit 7,78g 2,4 mal so hoch wie bei Onion Rings von Burger King. Bei Onion Rings von Burger King liegt der Wert bei 3,3g, also 58% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Cashewkerne 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Onion Rings von Burger King Salz in der Menge von 0,4g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren