Vergleich: Ricotta (Galbani) vs. Körniger Frischkäse (Alpenmark)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Ricotta von Galbani und Körniger Frischkäse von Alpenmark im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Galbani
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 165 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| Fett: | 13,3 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| Kalorien | 165 | kcal | -37% | 104 | kcal |
| Brennwert | 685 | kJ | 436 | kJ | |
| Protein | 7,6 | g | -39% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -25% | 2,7 | g |
| Fett | 13,3 | g | -65% | 4,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Ricotta von Galbani und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Ricotta von Galbani und 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Ricotta von Galbani 59% mehr Energie als Körniger Frischkäse von Alpenmark. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Ricotta von Galbani 165kcal und bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 685kJ und 436kJ.
Mit 7,6g Protein ist Ricotta von Galbani zu 39% proteinarmer. Körniger Frischkäse von Alpenmark liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 64% höheren Proteingehalt.
Bei 3,6g ist Ricotta von Galbani zu 33% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 2,7g.
Fett ist mit 13,3g Bestandteil von Ricotta von Galbani. Das sind 189% mehr als bei Körniger Frischkäse von Alpenmark. Hier beträgt der Anteil 4,6g.
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