Vergleich: Rigatoni (Rapunzel) vs. Sonnenweizen (Ebly)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rigatoni von Rapunzel und Sonnenweizen von Ebly im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -1% | 355 | kcal |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 1.505 | kJ | |
| Protein | 11,2 | g | -7% | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate | 73,1 | g | -4% | 70,5 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -22% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 6,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rigatoni von Rapunzel und die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rigatoni von Rapunzel und 100g Sonnenweizen von Ebly. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Rigatoni von Rapunzel 1% mehr Energie als Sonnenweizen von Ebly. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rigatoni von Rapunzel 360kcal und bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 1.505kJ.
Mit 11,2g Protein ist Rigatoni von Rapunzel zu 7% proteinarmer. Sonnenweizen von Ebly liefert dir 12,1g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 73,1g ist Rigatoni von Rapunzel zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sonnenweizen von Ebly mit 70,5g.
Mit 2,7g wird dir bei Rigatoni von Rapunzel 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 69% mehr.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Rigatoni von Rapunzel. Das sind 29% mehr als bei Sonnenweizen von Ebly. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Bei Rigatoni von Rapunzel sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 43% mehr als bei Sonnenweizen von Ebly. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 1,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Rigatoni von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Sonnenweizen von Ebly Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rigatoni von Rapunzel mit 3,5g schlechter ab. Damit werden 43% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Sonnenweizen von Ebly. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,1g.
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