Vergleich: Milchreis, Himbeere (Müller) vs. Roquefort
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Himbeere von Müller und Roquefort im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 452 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,3 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Calcium: | 88 | mg |
| 71% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 369 | kcal |
| Brennwert: | 1.544 | kJ |
| Protein: | 21,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| Fett: | 30,64 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,26 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 4,6 | g |
| Natrium: | 1,81 | g |
| Calcium: | 662 | mg |
| Kalorien | 107 | kcal | -71% | 369 | kcal |
| Brennwert | 452 | kJ | 1.544 | kJ | |
| Protein | 3,1 | g | -86% | 21,54 | g |
| Kohlenhydrate | 18,3 | g | -89% | 2 | g |
| Fett | 2,2 | g | -93% | 30,64 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 19,26 | g | |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 4,6 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 1,81 | g | |
| Calcium | 88 | mg | 662 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Himbeere von Müller und die Nährwerte von Roquefort. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Himbeere von Müller und 100g Roquefort. Milchreis, Himbeere von Müller gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Roquefort gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Milchreis, Himbeere von Müller 71% weniger Energie als Roquefort. Damit gibt Roquefort 3,5 mal so viele Kalorien wie Milchreis, Himbeere von Müller. In Zahlen sind das bei Milchreis, Himbeere von Müller 107kcal und bei Roquefort 369kcal. Das entspricht einem Brennwert von 452kJ und 1.544kJ.
Mit 3,1g Protein ist Milchreis, Himbeere von Müller zu 86% proteinarmer. Roquefort liefert dir 21,54g Protein. Das entpsicht einem zu 595% höheren Proteingehalt.
Bei 18,3g ist Milchreis, Himbeere von Müller zu 815% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Roquefort mit 2g.
Der Anteil von Fett ist bei Milchreis, Himbeere von Müller mit 2,2g geringer. 30,64g sind bei Roquefort Fett. Damit ist Milchreis, Himbeere von Müller zu 93% fettarmer als Roquefort.
Bei Milchreis, Himbeere von Müller sind 1,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 93% mehr als bei Roquefort. Dort liegt der Wert bei 19,26g, also 13,8 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Milchreis, Himbeere von Müller 0,25g Salz. Rechts erhälst du von Roquefort Salz in der Menge von 4,6g.
Milchreis, Himbeere von Müller beinhaltet 0,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Roquefort liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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