Vergleich: Spirelli (Rapunzel) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spirelli von Rapunzel und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 28% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -1% | 355 | kcal |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 11,2 | g | -14% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 73,1 | g | -4% | 70 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 1 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -28% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spirelli von Rapunzel und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spirelli von Rapunzel und 100g Eiernudeln, Spätzle. Spirelli von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Spirelli von Rapunzel 1% mehr Energie als Eiernudeln, Spätzle. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spirelli von Rapunzel 360kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 1.486kJ.
Mit 11,2g Protein ist Spirelli von Rapunzel zu 14% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 16% höheren Proteingehalt.
Bei 73,1g ist Spirelli von Rapunzel zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiernudeln, Spätzle mit 70g.
Mit 2,7g wird dir bei Spirelli von Rapunzel 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 170% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Spirelli von Rapunzel mit 1,8g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Spirelli von Rapunzel zu 28% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
Spirelli von Rapunzel beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Eiernudeln, Spätzle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,3g.
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