Vergleich: Penne (Rapunzel) vs. Pommes Frites, fritiert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Penne von Rapunzel und Pommes Frites, fritiert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.512 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 84% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 361 | kcal | -19% | 291 | kcal |
| Brennwert | 1.512 | kJ | 1.220 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -69% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -47% | 36,6 | g |
| - davon Zucker | 3,8 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -84% | 14,5 | g |
| Ballaststoffe | 8,5 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Penne von Rapunzel und die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Penne von Rapunzel und 100g Pommes Frites, fritiert. Penne von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Pommes Frites, fritiert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Penne von Rapunzel 24% mehr Energie als Pommes Frites, fritiert. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Penne von Rapunzel 361kcal und bei Pommes Frites, fritiert 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.512kJ und 1.220kJ.
Mit 12g Protein ist Penne von Rapunzel zu 224% proteinhaltiger. Pommes Frites, fritiert liefert dir mit 69% weniger nur 3,7g.
Bei 69g ist Penne von Rapunzel zu 89% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pommes Frites, fritiert mit 36,6g.
Mit 3,8g wird dir bei Penne von Rapunzel 12,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1167% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Penne von Rapunzel mit 2,3g geringer. 14,5g sind bei Pommes Frites, fritiert Fett. Damit ist Penne von Rapunzel zu 84% fettarmer als Pommes Frites, fritiert.
Auf der linken Seite liefert dir Penne von Rapunzel 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Pommes Frites, fritiert Salz in der Menge von 0,79g.
Penne von Rapunzel beinhaltet 8,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,4 mal so hoch. Bei Pommes Frites, fritiert liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,5g.
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