Vergleich: Spaghetti (Rapunzel) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von Rapunzel und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.512 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 1% weniger Kohlenhydrate |
| 8% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 361 | kcal | -2% | 355 | kcal |
| Brennwert | 1.512 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -8% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -1% | 70 | g |
| - davon Zucker | 3,8 | g | 1 | g | |
| Fett | 2,3 | g | -8% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 8,5 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von Rapunzel und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von Rapunzel und 100g Eiernudeln, Spätzle. Spaghetti von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Spaghetti von Rapunzel 2% mehr Energie als Eiernudeln, Spätzle. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spaghetti von Rapunzel 361kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.512kJ und 1.486kJ.
Mit 12g Protein ist Spaghetti von Rapunzel zu 8% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 8% höheren Proteingehalt.
Bei 69g ist Spaghetti von Rapunzel zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Mit 3,8g wird dir bei Spaghetti von Rapunzel 3,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 280% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti von Rapunzel mit 2,3g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Spaghetti von Rapunzel zu 8% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
Spaghetti von Rapunzel beinhaltet 8,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,6 mal so hoch. Bei Eiernudeln, Spätzle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,3g.
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